jak to kiedys

Mysle ze wyszukiwarka powinna byc jakos widoczniej ukazana na sfd i w dziale.Ja na poczatku kiedys mialem problemy ze znalezieniem.Trzeba wziasc pod uwage iz osoby tu przychodzace zazwyczaj nie znaja interfejsu i ciezko im sie poruszac po forum.Do tego dochodzi mala ilosc czasu, niskie zaangazowanie w sprawy suplemntacyjne i dlatego czesto [...]

niby jak mam sobie wyrobic tolerancje na efke?/ brac ja w dni beztreningowe ?? przeciez to bez sens troche ropie.rdoli mnei w pokoju jeszce nie bralem efki hehe moze kiedys

a co low kickow w kb to chyba nie wolno piszczelem?? a co z low kickami w wewnetrzna strone nogi?? moj kumpel kiedys wystapil w kilku turniejach i mowil ze najczesciej nie bylo low kickow a jak juz byly to tylko na zewn czesc uda tylko stopa

[...] ze juz widze poprawe . 1 zrobiłem z ok 3 kg a dziś 2 trening z 6 kg dziś i nawet mi dobrze poszło, Thx za rade Kiedys nawet myslałem zeby się podciagac z obciazeniem ale jak ledwo te serie wychodziły beza to się bałem ze mi nie bedzie szło a po 2 balem się o kontuzje bo z ciezarem łatwo wiadomo cos złapac ale teraz spróbowałem i juz się nie [...]

sory ze sie wpiep..m ale cos duzo chcesz za ta motke ostatnio miałem mozliwosc kupienia jej na alegro za 250 stan jak nówka + akcesoria itd. A co do gasnacego wyswietlacza to zapewne poszła taśma, rzecz która w telefonach w zasadzie nie jest opłacalna do naprawy. Koszty czesci + koszty wymiany bardzo czesto przekraczaja wartosc telefonu. jezeli [...]

mam pytanie . Bo trnuje podnoszenie ciezarow i po kazdym treningu robie kulturystyke (zreszta to juz kiedys pisalem). Gdy robie klatke raz w tyg to jakos nie rosnie mi wogole ale jak rece robie 1x w tyg to jest spoko. Moj dotychczasowy plan to: poniedzialek: klata+tric -wyciskanie na plaskiej 4x12,10,8,8 +pozniej 2 serie po 12 na malym [...]

Tez to mam ,biez multiwitamine ,magnez i witamina b complex lub a ,ale raczej b ,juz niepamietam,pij duzo wody mineralej-zawiera magnez, to pomaga choc mojemu koledze na to antybiotyk przepisali i pomoglo .Ja mam inny problem z oczami czerwone zylki :) juz nie pije jak kiedys a nadal sa jest na to jakis magiczny lek ?:)

jak robisz plecy + bicek to bic idzie na dobicie. lepiej juz plecy z tricem zrobic (jest wiecej sily) ; a klata z plecami to pozytywny pomysl-> kiedys probowalem...

Nie rozumie pytania bo ja tez cwicze na sile a o sylwetce nawet nie mysle chociaz brzuch przydaloby sie zredukowac ale po co jak mi sila potrzebna a nie super sylwetka, JW aeroby co do biegania to ja mysle ze to ma dobry wplyw bo kiedys kumpel biegal 20min po silce i nie mialo to negatywnego wplywu na wyniki silowe czy tez na trening. Pozdro

Napisz mail do nich i zapytaj czy moga ci przesłać za pobraniem lub na przykład czy mozesz zaplacic przez western union. Jak kiedys zamawiałam z jakiejś stronki Gi gdzie mozna było karta albo PayPalem to do nich napisalam i mi próbowali pomóc.

[...] - w przypadku uginan co najwyzej bedziesz robil czesciowy zarzut na klatke ale przy wyciskaniu i odbjaniu - moga powstac mikropekniecia w splocie slonecznym (zapomnialem jak sie ta kosc nazywa) i kiedys trzasnie lub bedzie Cie po prostu bolalo i bolalo.. Czasami mozna pomoc i wykorzystac ped aby dodac kilka powtorzen - ale to wtedy na pewno [...]

na tarczyce t-x podobno "wjeżdża".. jak ktoś chorował kiedyś na tarczyce.. to nie wiem czy może to brać.. ja bym uważał.. Alri to jest wielka zagadka.. nikt do konca nie wie, co siedzi w ich produktach.. jedno jest pewno musi byc cos mocnego ,skoro pobudza hormony i reguluje funkcje tarczycy.. nie widziałem ,żeby ktoś tetował T-X ,a też [...]

[...] enan 200mg jest normalnie szok ..ale jego cena ze stronki co kiedys byla a potem zmazali mowila za siebie-ale to byla kosa. NORDICA mam tren enan 250mg to rozlewany byl jakos rok temu ja mam tamte rozlanie i jest rowniesz kozak pozatym GL NL teraz puscilo znow dobra serie trenu E. rowniesz godny uwagi no i oczywiscie na HICIE tren e jest z [...]

K_PS , ktoś pisał kiedyś (teza była taka) ,że branie melatoniny przed treningiem podnosi podobno hormon wzrostu, ale to tylko teza bo w praktyce jak czytałem opinie to się ma raczej daleko... Komplikacji nie będzie, tylko czy jest sens? Dlatego właśnie zastanawiam się co autor miał na myśli i czy chciał wziąć to przed treningiem :-PP

GWookie a fajna chociaz ta nauczycielka?:D Ej u mnie na silce byl ziomek ktory pytal jak zrobic odblok po kreatynie,a to z bialkiem to masz racje,nawet mojej starszej jakis tempy lekarz powiedzial kiedys ze po bialku itd moze byc impotencja:D No i oczywiscie wysiada nerki:)

Ja wzielem jak mialem 16 i to jeszcze nadodatek najgorszy syf: 4 strzaly omki + 30 tabsow mety. moze kiedys dostane soga

Większość to samo. Chinczyki jedynie z zewnątrz inny wygląd, miałem kiedyś eldom teraz mam ok z media marktu, coś jak Kriso z dotykowymi przyciskami.

Ha no wlasnie kiedys jak jechalem do Zywca to wstapilem bo mi trening wtedy wypadal %) a w Zywcu chyba nie ma zadnej silki

[...] mi przychodzi do glowy tak na szybko co jest w podobnej cenie i w podobnych zasobach bialka na 100g to bodajze izolatka od Olimpu, ale jej jest mniej o ok. 300g, choc nie jestem pewny. Niestety PLNy jakie moge wydac na bialko zostaly grubo okrojone i teraz musze znalezc jak najbardziej ekonomiczne rozwiazanie, za wszelkie porady bylbym wdzieczny.

0,6 na 30 / 0,7 x 40 są optymalne. Nie ma co dłuższymi walić na pewno. Grubsze to też masochizm. Jak jest dobrze winko zrobione to przez 0,7 przechodzi. wnc - Ty biłeś kiedyś TAD? Przecież to się rozpuszcza do przezroczystego roztworu wodnego, przez 0,3 by przeszło.